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2019年1月11日 (金)

1月の太極拳

◇1月の太極拳

 698回 11日(金)2:15~3:45pm
 699回 18日(金)2:15~3:45pm
 700回 25日(金)2:15~3:45pm
会場:富士見会館(飯田橋)

 太極拳は、呼吸に合わせてゆっくりした動きで、バランスをとりながらの円運動を基本動作にしています。続けていると自然に、転びにくい身体になっていきます。初めての方でも大丈夫です。一緒に身体を動かしませんか。まずは気軽に見学においでください。

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