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2019年11月 8日 (金)

11月の太極拳

◇11月の太極拳

725回 8日(金)2:15~3:45pm
726回 15日(金)2:15~3:45pm
727回 29日(金)2:15~3:45pm
会場:富士見会館(飯田橋)

 太極拳は、呼吸に合わせてゆっくりとした動きで、バランスをとりながらの円運動を基本にしています。
続けていると自然に、転びにくい身体になっていきます。初めての方でも大丈夫です。一緒に身体を動かしませんか。まずは気軽に見学においでください。

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