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2020年1月10日 (金)

1月の太極拳

◇1月の太極拳

730回 10日(金)2:15~3:45pm
731回 17日(金)2:15~3:45pm
732回 24日(金)2:15~3:45㏘
会場:富士見会館(飯田橋)

 太極拳は、呼吸に合わせてゆっくりとした動きで、バランスをとりながらの円運動を基本にしています。
続けていると自然に、転びにくい身体になっていきます。初めての方でも大丈夫です。一緒に身体を動かしませんか。まずは気軽に見学においでください。

 

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